Our Services
冬季游泳训练班
安全技能，学习游泳是重要的生存技能，能够提高自我保护能力，减少溺水风险。
游泳器材销售
泳衣、泳镜、泳帽等游泳相关器材的销售；
学习如何正确使用游泳器材以提高效果。
游泳救生员培训
为有意向成为游泳救生员的人提供培训；
水中抗阻训练
使用水中器材增强全身肌肉力量。
游泳专项体能训练
提高协调性，游泳有助于改善身体的协调能力和平衡感，促进身体各部分的配合
在开放水域游泳时，关注水中的生态环境，确保安全防护。
在泳池内遵循相关规则，保证自身及他人的安全。
游泳时尽量保持身体的放松，以提高游泳效率，减少体力消耗。
查看自己的比赛录像，分析每一项技术表现，寻求改进。
通过练习蛙泳、蝶泳等高效率的游泳姿势，以及提高上肢力量和踢腿力量来提高游泳速度。
